Envie de franchir un cap ?

Prends un temps pour y voir plus clair et inventer l’avenir avec force et optimisme

A propos de moi

Je suis Coralie Brouche, coach professionnelle et préparatrice mentale  certifiée. Je reçois en présentiel à Aix-en-Provence (et aux alentours) et en visio partout dans le monde:) Je vais te laisser découvrir mon univers et commencer par t’expliquer ce que je fais en quelques mots.

J’aide les adolescent·e·s et adultes à être au top de leur performance pour atteindre leurs objectifs. 

Ma spécialité :

Booster la confiance en soi et aider mes client·e·s à passer un cap,  à se mettre en action dans la direction qui aura du sens pour eux/elles.

Mes petits plus :

 ⚬  mon optimisme contagieux : je vois en toi tes ressources inexploitées et te concocte des cocktails d’énergie positive !

 ⚬  mon sens de la synthèse : je te permets de prendre de la hauteur sur ta situation et d’identifier les axes à travailler

Aix en Provence - Coralie Brouche

Mes valeurs

coaching tranquillité

Simplicité

« Je fais en sorte que mes accompagnements aillent à l’essentiel »

coaching confiance

Confiance

« La confiance est centrale dans mes coachings à plusieurs niveaux : confiance en moi, confiance en toi, confiance en la vie »

coaching conviviale

Convivialité

« Je te garantis que nous allons passer de bons moments ensemble ! »

Quelques témoignages

Julie, 39 ans

J’ai souvent été tentée par le coaching mais je n’osais pas sauter le pas. Les séances avec Coralie m’ont apporté beaucoup de soutien et de réponses. Toujours dans la bonne humeur, à l’écoute et sans aucun jugement, Coralie a su me motiver avec des exemples, des citations et différents exercices. Je me sens reboostée et plus forte pour la suite.

 

Justine, 32 ans

Ce coaching a été une belle surprise, une belle rencontre ! Je ne savais pas trop ce qu’était le coaching et ce qui allait m’attendre. Maintenant j’ai l’impression d’avoir toutes les clés en main pour ouvrir toutes les portes. Coralie est hyper positive, elle a réussi à me tempérer. Ce n’est pas donné à tout le monde d’avoir cette force de permettre aux gens de changer mais Coralie a réussi à me faire voir le verre à moitié plein. ça a été un coaching pétillant et plein de bonne humeur qui m’a permis de changer de perspective alors que je n’y aurais pas cru avant de commencer ! Je conseille aux personnes qui se posent des questions et hésitent à passer le pas de faire une séance d’essai pour bien comprendre ce qu’est le coaching et comment ça va se passer avec Coralie, ça vaut le coup !

Isabelle, 51 ans

Je ne pensais pas, mais finalement j’ai beaucoup apprécié les séances en visio ! Coralie a beaucoup de délicatesse, elle a des qualités d’écoute et est humaine, elle est vraiment faite pour ça et je n’hésiterai pas à la recommander !

Victor, 16 ans, joueur de tennis (3/6)

Ce que j’ai bien aimé c’est que j’ai beaucoup parlé et c’est assez rare, ça m’a un peu ouvert, c’est une bonne expérience et j’ai été bien aidé par rapport à mon coup droit au tennis. J’ai vraiment senti un déclic et je ne me posais plus la question de stresser ou pas, c’est venu petit à petit… La confiance entraîne la confiance et à un moment, je me suis rendu compte que je ne stressais plus ! Avec l’école, je suis aussi plus motivé.

Jérémy, 32 ans

Ce coaching m’a permis d’apprendre à mieux me connaître, j’avais des connaissances générales sur le développement personnel et j’avais l’impression de déjà bien me connaître, mais j’ai compris pas mal de choses, notamment pourquoi c’était difficile pour moi d’avoir confiance dans certains domaines. Le point fort de Coralie, c’est sa qualité d’écoute, ses conseils et sa capacité à nous faire trouver des solutions par nous-mêmes. Les questions de Coralie sont justes et permettent souvent de voir les choses autrement. Vivre un coaching est une expérience que je conseille, car on avance beaucoup plus vite grâce à des questions et des outils personnalisés à notre situation.

Alexandre, 32 ans

Le coaching m’a aidé à mettre le doigt sur des choses, à démêler tous mes problèmes, à identifier mes valeurs, mes besoins, à mieux me comprendre, continuer à me pousser aux fesses pour avancer.  Si on n’avait pas fait ce travail, je serai encore dans un plat de spaghettis tellement c’était emmêlé dans ma tête ! Tout est plus clair maintenant, c’est à moi de jouer !J’ai bien aimé la pédagogie de Coralie, c’était adapté à la situation, à chaque séance c’était adapté à ce qui se passait…en tout cas, quand on sort de ce genre de séances on se sent boosté !

 

Pauline, 33 ans

Expérience de coaching très enrichissante pour ma part 🙂 Coralie m’a directement mise à l’aise. J’étais un peu septique en ce qui concerne la psychologie et le coaching mais Coralie a balayé mes à priori. Nous avons pris le temps de fixer des axes prioritaires de travail et d’avancer à mon rythme. En commençant par trouver des objectifs personnels et ensuite les atteindre grâce à des outils au quotidien. Je me sers encore aujourd’hui de tous ces outils et j’ai beaucoup appris sur moi même grâce à Coralie. Je pense d’ailleurs que c’était la clef. Je conseille donc cette expérience à tout le monde. Coralie est très agréable, à l’écoute et adaptable. Il faut savoir se dégager du temps mais en étant assidue cela en vaut la peine 😀

Mélanie, maman de Loïk, 16 ans, footballeur en centre de formation

Coralie est une coach au top. Toujours a l’écoute et sachant s’adapter aux besoins de chacun. Elle a été d’une aide précieuse pour faire évoluer mon fils de 16 ans sportif en centre de formation, pour qu’il sache canaliser ses émotions en compétition.

Mes formules

Choisis celle qui te convient le mieux

Confiance en soi Coaching

Confiance en soi

Je booste ma confiance en moi et me sens plus serein·e et épanoui·e

coaching changement

Orientation professionnelle

Je choisis la voie qui me correspond en tenant compte de ma situation personnelle

Performance coaching

Performance

Je gagne en performance dans mon sport et réalise des objectifs ambitieux

coaching ados aix en provence

Ados/jeunes adultes

Je choisis mon orientation sereinement et me sens mieux dans mes études et en dehors

Faisons connaissance !

Mon histoire

 

 

 Sportive de niveau national, plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement, passionnée par l’humain et toujours à l’affût de nouveaux projets, j’ai eu la chance de découvrir le coaching il y a quelques années. Un réel coup de cœur avec ce métier qui m’a donné envie de me former et d’aider un maximum de personnes à mieux se connaître, à y voir plus clair sur leur situation et à gagner du temps et de l’énergie pour atteindre leurs objectifs. 

Ma certification de coach professionnelle et préparatrice mentale en poche, j’ai maintenant à cœur de mettre à disposition mes compétences et mon savoir-être pour aider le plus grand nombre de personnes à transformer leurs envies d’un jour en des projets durables et concrets, aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle.

 

 

 

 

 

Mon palmarès en tant que sportive

Meilleurs classements et faits marquants :

⚬  Tennis : 2/6 et enseignement (7 ans)

⚬  Beach tennis : vice-championne des Hauts de France, 19ème place aux championnats de France 

⚬  Padel : 36ème française

⚬  Badminton : D7

 
 
 

Mon approche

Mon approche est basée sur l’écoute active, le questionnement ainsi que des outils issus du coaching et de la préparation mentale (tests, exercices, jeux…) qui permettent d’y voir plus clair et génèrent des changements positifs.

L’accompagnement d’entrepreneurs sociaux pendant plusieurs années n’ont fait qu’accroître mon exaltation pour les projets sous toutes leurs formes, qu’ils soient embryonnaires ou ambitieux, court termistes ou “dans 20 ans”. Planifier un projet permet de se mettre en route, de transformer un rêve en réalité accessible. L’approche que je te propose permet d’allumer l’étincelle qui est en toi et de concrétiser tes envies et désirs.

J’apporte une grande importance à faire de chacune de nos séances un moment intimiste et agréable, un espace rien qu’à toi dans lequel tu te sentiras bien et en confiance.

Même si par moments on évoquera des thèmes sensibles, le coaching est une méthode qui permet de se projeter dans l’avenir et le faire dans la bonne humeur et le plaisir est la meilleure des voies pour y parvenir selon moi.

Le premier pas est toujours le plus important

Pour ce qui est de l’avenir, il ne suffit pas de le prévoir mais de le rendre possible
Antoine de Saint Exupéry

Méthode et certifications

La méthode que j’utilise est inspirée de l’Ecole Supérieure de Coaching du Groupe Solutions Performances (où j’ai été formée et pour laquelle j’ai obtenu une certification RNCP reconnue par l’Etat), ainsi que de mes autres formations, recherches et lectures en coaching et développement personnel depuis plusieurs années.

▹ Coach professionnelle certifiéetitre reconnu RNCP niveau 6, Ecole Supérieure de Coaching

▹ Préparatrice mentale –  École Supérieure de Coaching

▹ Coaching mental avec la méthode ACCEDER – GS Consulting – Pier Gauthier

▹ Coaching scolaire (ou coaching de jeunes 12-25 ans) –  École Supérieure de Coaching

▹ Coaching en Orientation Professionnelle et transition de carrièreÉcole Supérieure de Coaching

▹ Coaching de vie et développement personnelÉcole Supérieure de Coaching

▹ Poser des questions impactantes – Dina Scherrer

▹ Intelligence émotionnelleUnow

▹ LudopédagogieKelje

Psychologie positive, CNV (Communication Non Violente), gestion du stress, gestion des émotions, gestion du temps, approche narrative…

Ethique et déontologie

▹  Garantie d’une entière confidentialité tout au long du coaching

▹  Non-jugement et bienveillance

  Confiance et cadre posé en début de coaching où je m’engage à expliciter les contours du coaching et de notre collaboration

▹Suivi du code de déontologie de l’Ecole Supérieure du Coaching

Qu'est-ce que le coaching ?

Voici une animation de 4 minutes pour mieux comprendre en images comment fonctionne le coaching

Un peu d'histoire

De celui qui conduit la diligence…

Selon l’ICF (Fédération Internationale de Coaching), le terme anglo-saxon “coach” dériverait du français “cocher”, celui qui conduit la diligence pour amener les voitures à destination (en anglais, on utilise encore ce terme pour désigner un véhicule, un wagon ou un bus). C’est l’idée que le rôle du coach est de mener la personne qui “monte à bord” vers un endroit où elle a choisi de se rendre, et par extension, vers la réalisation concrète de son projet, dans certaines conditions de rapidité, de confort et de sécurité.

On parle surtout d’accompagnement humain

Aujourd’hui, le coaching désigne un mode d’accompagnement de personnes, que ce soit en individuel ou en collectif. Pour autant, même s’il connaît un essor fulgurant ces dernières années, le coaching en soi n’est pas nouveau, c’est avant tout l’art d’écouter et de questionner pour permettre à son interlocuteur de trouver les clés pour mieux se connaître et gagner en autonomie.

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…au coaching sportif

Employé dès la fin du XIXème siècle dans les domaines du théâtre, de l’art lyrique, puis au XXème siècle dans celui du cinéma pour désigner les accompagnateurs d’artistes, ce terme est ensuite employé dans le domaine sportif en vue d’améliorer la performance de l’athlète. Cette approche sera ensuite transposée au monde de l’entreprise, d’abord aux Etats-Unis puis en France dès les années 80.

Concrètement, quelle définition ?

On peut retenir celle du RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) qui établit la formation de l’ESC (Ecole Supérieure de Coaching, que j’ai suivie) comme un titre certifié d’un niveau de compétences reconnu par l’État:
“Le coach accompagne des personnes afin qu’elles développent leur potentiel et leur savoir-faire pour franchir un cap difficile ou gérer un changement. Le coach fournit au coaché des outils et des perspectives qui lui permettent de maintenir une vision constructive de l’avenir. Pour y parvenir, ce dernier propose d’identifier des objectifs, des moyens pour les atteindre et les états émotionnels nécessaires à leur accomplissement”

Pourquoi se faire coacher ?

Imagine que tu sois sur une plage. Il fait beau, ni trop chaud ni trop venteux, juste la température idéale. Tu commences à te détendre.
Malgré les apparences, au fond de toi, il y a quelque chose qui te dérange. Cela peut être ton travail qui ne te plait qu’à moitié, ce manque de confiance en toi qui continue de te titiller, le célibat qui commence à te peser ou bien encore ce vieux rêve que tu t’étais promis de réaliser mais que tu repousses d’année en année.

Tu as envie de retrouver cette sensation de bien-être mais ce petit problème te gêne de plus en plus et il t’empêche de profiter pleinement du moment présent.

Que ferais-tu pour cela ? Maintenant que tu es sur cette plage (ou cette page;) avec moi, laisse-toi guider et choisis la formule la plus adaptée pour toi…

Tarifs

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